У каждого из нас бывают сложные моменты, и это абсолютно нормально. Обращаться за помощью - это смело и важно. Мы собрали для тебя список организаций, которые готовы помочь.

психологическая поддержка

Когда стоит обратиться за помощью?

  • Ты постоянно чувствуешь стресс, тревожность или грусть.

  • Тебе сложно справиться с эмоциями после непростых событий.

  • Возникли проблемы в отношениях, на работе или в жизни.

  • Ты чувствуешь себя одиноко или беспомощно.

Multiple blank white paper sheets scattered on a white surface.

еЗдоровье

Платформа с профессиональными психологами, которые работают онлайн. Удобно записаться на консультацию за границей.

A scattered collection of blank white paper sheets on a plain surface.

FENIKS

Инициатива, объединяющая беларусов и беларусок, которым нужна поддержка. Предлагают консультации и сообщество.

Multiple blank white sheets of paper scattered on a white surface.

ДАВЕР

Анонимная бесплатная помощь от профессиональных психологов. Консультации проводятся через мессенджеры — быстро и удобно.

White blank standard paper sheets scattered on a white surface.

Беларускі дом у Варшаве

Организация в Польше помогает беларусам и беларускам с адаптацией и психологическими вопросами. Если ты за границей, они всегда готовы поддержать.

Belarus Women Foundation

Фонд оказывает бесплатную помощь женщинам и семьям. Можно обратиться онлайн или по телефону.

Scattered white blank cards on a white surface.

Free Belarus Center

Центр помогает тем, кто оказался в сложных жизненных обстоятельствах. Здесь можно получить психологическую и юридическую помощь.

Scattered blank white paper sheets on a white surface.
Multiple blank white papers scattered on a flat surface.

Служба Одно Окно

Сервис, где ты найдешь поддержку по разным вопросам, включая психологические. Полезные контакты и информация.